Imagine que tu sois à un carrefour. Le coaching est comme un guide qui t’aide à définir tes objectifs et à avancer vers ta meilleure version.
La thérapie, c’est plutôt un mécanicien qui répare ce qui t’empêche d’avancer, pour que tu puisses rouler sereinement.
En tant que coach et thérapeute, je combine ces deux approches pour t’accompagner de manière bienveillante, concrète, et sans chichis.
Parce que tu as des ailes, et que ma mission, c’est de t’aider à les déployer ! Parfois, il suffit juste de se donner la permission d’être soi-même, de s’élever et de prendre son envol. C’est exactement ce qu’on va faire ensemble, comme une chenille qui, une fois sortie de sa chrysalide, devient un magnifique papillon. Ensemble, on va révéler tes ailes et t’aider à voler vers ton épanouissement !
Tout à fait ! Ces sujets font partie de la vie, et il n’y a pas de tabou ici. On crée un espace d’écoute, de compréhension et d’action pour aborder ce qui te touche, tout en t’aidant à trouver des solutions concrètes et apaisantes.
Absolument ! Peu importe ton genre, tout le monde a sa place. Le coaching ici est pour toi ! Homme ou femme, durant les séances, on parle de ce qui compte vraiment : toi et ce que tu veux changer ou améliorer dans ta vie.
L’estime de soi, c’est le regard que tu portes sur toi-même, c’est ton sentiment intérieur de valeur. La confiance en soi, c’est ce que tu crois pouvoir accomplir. Les deux sont liés, et on va travailler sur les deux pour te donner l'élan dont tu as besoin.
Pas de souci ! Chaque parcours est unique. Je m’adapte à tes besoins et, ensemble, on crée un accompagnement qui te correspond, dans un espace respectueux et sécurisant. Tout le monde mérite de se sentir bien et épanoui !
Toutefois, pour des raisons d'éthique , je me refuse d'accompagner une personne présentant l'un ou plusieurs de ces troubles/handicaps :
Oui, c’est normal. Le bien-être ne devrait pas être un luxe. Mon objectif est de rendre l’accompagnement accessible à tous, parce que tout le monde mérite de se sentir bien dans sa peau, dans sa vie.
Le temps, c’est toi qui le choisis. Un accompagnement thépeutique ou de coaching peut être de courte durée pour régler une problématique spécifique, ou plus long si tu souhaites une approche plus profonde. Le tout est d’aller à ton rythme.
Pense à ton bien-être comme une plante qui a besoin de soins constants pour s’épanouir. Chaque séance ponctuelle, c’est comme un petit apport de lumière ou d’engrais, mais l’abonnement, c’est l’arrosage régulier qui permet à ta plante de grandir sans interruption. C’est la constance qui nourrit ta transformation, et avec un accompagnement continu, tu es assuré(e) de voir fleurir ton bien-être à chaque étape. Et toujour à ton rythme !
Carrément ! Tu peux venir pour une séance découverte, histoire de voir si ça colle avec toi. Aucune pression, juste un moment pour échanger et voir si on peut avancer ensemble. C’est comme essayer une paire de chaussures avant de les acheter : si ça te va, on continue, sinon on passe à autre chose. L’important, c’est que tu sois à l’aise.
Oui, ce livre est une part de mon parcours, un témoignage de ce qui m’a forgée. C’est un guide pour ceux qui cherchent à se réinventer, à se libérer des poids du passé et à avancer avec plus de force et de clarté. Disponible sur Amazon, si tu veux y jeter un œil !